iＰｏｄ ｓｈｕｆｆｌｅ 買った

今更、という気もしますが、ｉPod　ｓｈｕｆｆｌｅを買いました

ｉＴｕｎｅｓのダウンロードやら曲のダウンロードやらで、4時間を費やし、やっと15曲ほど納めました

そして、早速装着してウォーキングに行きました

今日はそれがしたかったのです。

今晩は、お好み焼きを1枚半食べて、さらにビールを飲んだので、運動をしなきゃ、ということで万歩計をつけて。

今日は9170歩でした！体重もマックス時から1.8キロ減

なかなかいい調子です。

だけど、今日のお好み焼きは美味しかったなぁ・・・　干しエビと湊水産の「うまいかのてんかす」が効いてたな

「うまいかのてんかす」、最高なんだけど、湊水産はＨＰも作ってなかったのでお知らせすることができないのが残念。

兵庫県相生市の名産品です。

・・・7時ごろ晩御飯食べたから、今ごろおなかすいてきた・・・